2023/04/25 できることからはじめよう!出かけて 動いて いきいき元気! あした健康塾 Health+健康レター Tweet コロナ禍で外出を控える方が増加した結果、高齢者の「健康二次被害」の問題が生じている。カルシウムやたんぱく質を補給できる簡単で食べやすいおやつや筋力トレーニングをご紹介。 あした健康塾 Health+健康レター Tweet