2024/08/25 めざせ!適塩達成への道! 健食インフォ Health+最新健康ナビ Tweet 日本人の食塩相当量の目標値は、1日に男性7.5g未満、女性6.5g未満です。適塩を達成するために、3つのSTEPを実践しましょう! 調味料の使い方のコツはこちらから! 健食インフォ Health+最新健康ナビ Tweet