セルフチェック！上体の筋力
セルフチェック！上体の筋力をチェックしましょう！今月はLevel1：腕の筋力チェックをご紹介します。
※ Level2～4もご紹介！
Level1ができた人は挑戦してみましょう！
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スポーツ庁「室伏長官が考案・実演する身体診断”セルフチェック”動画」YouTube
